夏天不吹冷氣絕對會受不了，相信很多人一回到家第一件事就是關窗戶，接著開冷氣，但其實這樣是不對的！

現在空氣汙染越來越嚴重，像是大家常常聽到的PM2.5懸浮微粒，就會飄盪在我們的室內空間，還有甲醛、細菌等污染物，也就是說你關上窗戶後，就會反覆將這些汙染物吸進體內，這樣很容易就會影響到身體的健康。

👉正確做法：

開冷氣後，窗戶還是要預留「一個拳頭大小✊🏻」的空隙，讓空氣能夠流通，也能讓新鮮空氣進入室內，這樣也比較容易有好的空氣品質。

※小撇步：

開窗戶雖然會降低冷房效果，但可以搭配電扇與循環扇使用，可以讓室內溫度快速降低。通常這樣做冷氣開26~28度就能有很好的效果了，收到電費時也不會有大失血的感覺😎。

額外提醒：

除了保持空氣對流外，冷氣機也要時常清洗，因為裡面常常會有灰塵，以及細菌、黴菌滋生，長期吹下來也會對身體健康產生影響喔。

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